Beautiful Plants For Your Interior
Madu adalah subtansi makanan manis dan kental yang dibuat oleh lebah madu dan beberapa serangga lain.[1] Lebah menghasilkan madu dari sekresi gula tumbuhan (nektar bunga) atau dari sekresi serangga lain (seperti honeydew atau madu serangga). Madu terbentuk melalui regurgitasi, aktivitas enzimatik, dan penguapan air. Lebah menyimpan madu dalam struktur lilin yang disebut sarang lebah.[1][2] Variasi madu yang dihasilkan oleh lebah madu (genus Apis) adalah madu yang paling terkenal, karena diproduksi secara komersial dan paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia.[3] Madu dikumpulkan dari koloni lebah liar, atau dari sarang lebah peliharaan peternakan lebah. (Wikipedia)
Bagi penderita Diabetes madu merupakan jadi alternatif untuk pemanis makanan ataupun minuman. Dalam pemakaiannya Madu sering kali digunakan sebagai obat herbal, karena manis yang ditawarkan dan yang terkandung di dalam madu merupakan manis alami sehingga sangat baik untuk kesehatan badan, khususnya bagi penderita gula darah.
Tidak hanya itu, madu juga sanagt bagus untuk memperbaiki, melancarkan serta menjaga saluran pencernaan. Secara keseluruhan berikut semua manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan :
1. Menangkal radikal bebas
Senyawa fitonutrien dan sejumlah vitamin pada madu merupakan antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh. Kandungan ini sangat berguna untuk mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh yang disebabkan oleh aktivitas oksidasi.
2. Meningkatkan imunitas tubuh
Selain menangkal radikal bebas, senyawa fitonutrien yang terkandung dalam madu juga dapat memperkuat sel-sel imun dalam tubuh. Selain itu, madu juga diketahui memiliki khasiat sebagai antibakteri dan antijamur.
3. Meredakan batuk
Rasa madu yang manis dapat memicu produksi air liur untuk melembapkan tenggorokan yang kering sehingga mengurangi rasa gatal di tenggorokan dan keinginan untuk batuk. Selain itu, berbagai antioksidan pada madu juga bermanfaat untuk meredakan peradangan yang bisa memicu batuk.
4. Mempercepat penyembuhan luka
Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa madu, terutama madu manuka, bermanfaat dalam mempercepat penyembuhan luka. Madu diketahui dapat membantu menyingkirkan jaringan yang mati, membunuh bakteri yang ada pada luka, dan merangsang pembentukan kulit baru untuk menutup luka.
5. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa madu juga bermanfaat bagi kesehatan sistem pencernaan. Madu disebut sebagai prebiotik yang dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
6. Menjaga kesehatan jantung
Senyawa fitonutrien pada madu diduga dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan cara melancarkan aliran darah dan mencegah terbentuknya aterosklerosis. Beberapa penelitian juga membuktikan manfaat madu dalam menurunkan tekanan darah, serta mengurangi kadar kolesterol jahat dan lemak dalam darah.
(Alodoc)
Manfaat lainnya dari Madu sebagai berikut, karena madu sifatnya untuk semua usia :
– Antibakteri dan Antijamur: Madu mengandung senyawa hidrogen peroksida dan enzim yang memiliki sifat antibakteri dan antijamur alami. Ini dapat membantu menyembuhkan luka, mengurangi peradangan, dan mencegah infeksi.
– Meningkatkan Kekebalan Tubuh: Madu mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
– Menurunkan Tekanan Darah: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
– Membantu Tidur Lebih Nyenyak: Madu dapat membantu meningkatkan kualitas tidur karena mengandung tryptophan, asam amino yang diubah tubuh menjadi serotonin dan melatonin, hormon yang mengatur tidur.
– Melembabkan Kulit: Madu dapat digunakan sebagai pelembab alami karena memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi.
– Membantu Mengobati Batuk: Madu dapat membantu meredakan batuk dan radang tenggorokan, terutama pada anak-anak.
Namun, perlu diingat bahwa madu mengandung gula dan sebaiknya dikonsumsi dengan moderasi. Konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum mengonsumsi madu sebagai pengobatan, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.